Banyak cara dilakukan orang untuk mendongkrak daya kreativitas. Dari berbagai cara yang dilakukan salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan tertentu. Karena beberapa makanan tertentu telah terbukti dapat meningkatkan daya kreativitas.
Kreativitas didefinisikan sebagai penggunaan imajinasi. Orang yang mempunyai kreativitas tinggi, mempunyai imajinasi yang sangat luas. Sehingga orang ini banyak dibutuhka di dunia industri. Namun sedikit orang yang mempunyai daya kreativitas tinggi.
Berikut ini daftar 4 makanan yang bisa meningkatkan daya kreativitas (Sumber: CNNIndonesia):
1. Buah
Hasil penelitian menunjukkan bahwa buah mengandung tirosin tinggi, yaitu sebuah asam amino yang membantu mensintesis protein dan meningkatkan kepintaran. Selain itu juga mampu menjaga tubuh dalam kondisi prima dan juga dapat mempengaruhi pikiran seseorang.
2. Cokelat
Tahun 2007, sebuah study menemukan bahwa memakan cokelat dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif jangka pendek. Hal ini dikarenakan cokelat memiliki kandungan flavanols yang tinggi. Flavanols adalah bagian dari flavonoid. Selain itu cokelat juga bisa meningkatkan jumlah oksigen yang mengalir ke otak.
3. Karbohidrat
Makanan yang mengandung banyak karbohidrat, dapat memberikan glukosa ke otak dengan cepat. Glukosa dapat menstimulasi otak untuk meningkatkan konsentrasi dan memori, yang sangat penting untuk membantu meningkatkan kreativitas seseorang.
4. Kenari
Menurut studi, kenari memiliki kemampuan untuk meningkatkan memori dan meningkatkan fungsi otak. Hal ini disebabkan tingginya asam lema omega-3.
Berikut 4 makanan yang bisa meningkatkan daya kreativitas seseorang. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi teman-teman semua.
Sumber: CNNIndonesia